现如今,年轻人对于健康日益重视。但不少年轻人一方面追求着独树一帜的生活方式,熬夜追剧、通宵玩游戏和偏好特殊口味的饮食,同时又通过中药、保健品和护肤品来进行调理养生。这种特别的“养生”方式,被称为“朋克养生”。
然而,中国营养学会注册营养师、国家一级公共营养师、健康养生大讲堂特聘专家、副教授的田维娜博士却指出这种方式并不科学。如果不彻底改变不良的生活习惯,光靠这种方法养生也只是杯水车薪。而且,长期坚持这些不良的生活习惯,会给身体带来一系列的损害,比如脱发、头发变早白等早衰问题,同它们也是肾脏健康的警示信号!
那么,如何才能通过合理用药和科学的生活方式,真正实现补肾养发、预防脱发的效果呢?
让我们来看看由北京同仁堂科技发展集团在北京同仁堂上海浦东药店举办的一场主题为“夏季正长时,生发有妙招!”的健康科普讲座吧。
滋阴补肾,让头发焕发光泽
中医认为,头发与肾脏密切相关,肾精充足才能让头发有光泽。当肾精不足时,人们往往会出现头发枯干、易断、早白等早衰症状。因此,对于出现黑发早白等问题的人群,滋阴补肾特别重要。
中医秉持“药食同源”的理念,即许多食物既是食物又具备药物功效,可以预防和治疗疾病。田维娜博士指出,我们可以通过日常饮食来护发。例如,白芝麻、韭菜子、核桃仁等食物具有生发作用,能促进头发生长;鲍鱼则能滋润头发,使其柔顺有光泽;而黑芝麻、核桃仁、大麦等食物则有助于恢复黑色素,让须发变黑。
但是,如果脱发或黑发早白严重,就应该寻求医生的帮助,可通过中药来进行治疗和调理。田维娜博士提到,同仁堂的益肾乌发口服液是一种补肾精、养肝血的药物,对于肝肾两虚引起的须发脱落和早白问题有显著效果。其中的主要成分是经过处理的何首乌(黑豆酒炙)。需要注意的是,生的何首乌有毒性,不要擅自在农贸市场购买后服用。另外,桑叶和桑葚的食用组合也有助于缓解脱发和白发。田维娜认为,这也证实了药食同源配方在护发和防止脱发方面的有效性,同时安全又健康。
夏季护发正当时,让头发茂盛健康
在本次科普讲座中,田维娜博士向我们解释了“春生夏长,秋收冬藏”这句老话的含义。她指出,夏季是万物生长茂盛的季节,而春天则是生发的季节。为了与大自然保持和谐,我们应当根据不同季节的特点来调整生活方式,实现身心的和谐。
夏季的天气炎热,阳气集中在地表之上,植物和动物都呈现出蓬勃生长的状态。人类也是如此,我们的皮肤会透出汗珠,毛孔也会打开。为了顺应自然规律,我们应稍晚入睡、早起床,并积极融入大自然,保持愉悦的心情,避免暴躁情绪。在夏季,我们可以充分利用阳气充盈的时机,护理头皮和头发。
因此,除了应用中药来改善脱发、早白等早衰问题外,我们还应调整并保持健康的生活方式,这对于头发健康非常重要。
解决脱发难题,同仁堂关爱每一个人的头发
脱发问题近年来呈现愈发严重的趋势,据统计,目前中国约有2.5亿人遭受脱发之苦,这意味着每6人中就有1人面临着头发稀疏、脱发的困扰。诸如工作压力的增加、生活节奏的加快以及环境因素的不断恶化,均成为脱发问题的主要诱因。更令人担忧的是,这一问题呈现年轻化的趋势,“80后”群体已成为最受脱发困扰的人群,其次依次为90后和70后。面对脱发问题的普遍存在,越来越多的人迫切地需求有关防脱生发产品和治疗方法。
为解决这一难题,同仁堂不仅推出了益肾乌发口服液助力现代人摆脱脱发困扰,还通过举办健康科普讲座,向那些面临脱发、干枯发质以及黑发早白等毛发问题的人们提供健康防治知识的科普,同时也向他们提供了合理用药、科学的生活方式等方面的建议。
北京同仁堂秉持着“炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力”和“修合无人见,存心有天知”的祖训,全力以赴为人民的健康事业努力奋斗。今年对于同仁堂来说具有特殊的意义。北京同仁堂科技发展集团上海区域新产品商务部分销经理齐霁指出,北京同仁堂成立于1669年,至今已有354年的历史。同仁堂自1723年开始供奉御药以来,历经188年间传承了八代皇帝的理念,成为广为人知的品牌。今年被同仁堂人称为“御药300年”。除了备受大家熟知的传统药品,如六味地黄丸、生脉饮、藿香正气水和永盛合阿胶,同仁堂还陆续推出了一系列新产品,包括乳核内消液、轻身消胖丸和专为脱发人群打造的新品益肾乌发口服液等。
未来,同仁堂将继续通过举办健康讲座、专家咨询以及用药指导等活动,回馈广大消费者,传递更好的健康理念,助力他们过上健康的生活。正如北京同仁堂科技发展集团上海区域营销相关负责人所说:“有健康需求的地方就有同仁堂”。这也一直是同仁堂为之奋斗的目标。